产后恢复
产妇吃什么下奶快又多又营养?这些美食让你轻松搞定!

产妇吃什么下奶快又多又营养?这些美食让你轻松搞定!

当了妈妈后,最头疼的可能就是奶水不足了。不是所有人都能像“奶茶妹妹”那样,奶水多到宝宝喝不完。那么,产妇吃什么下奶快又多又营养呢?首先,咱们得破除一些迷思。误区一:吃母鸡能下奶?错!母鸡中含有一定的雌激素,会减少...

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